なまら十勝野さんからのご依頼
「おいしい野菜、健康になる野菜を作りたい！」という共通の思いで集まった15軒の農業者さんグループが「なまら十勝野」さんです。
その農業者さん達の奥様、「なまら女子」さんから講習の依頼を頂きました。
実は、私と双子である姉夫婦も所属している「なまら十勝野」さん。
日頃、美味しい野菜を食べられるのは、なまら十勝野さんのおかげでもあります。
わたしに出来ることで協力できるのは嬉しい事です。
もちろん、すぐにお受けしました。
「これからの時期に活かせること」って何！？
農家さんは、これから夏に向けて、よりいっそう忙しくなる時期です。
畑作業が始まった中、貴重な時間を割いて集まってくれる皆さん。
時間も限られている中で皆さんにしっかりお伝えし、その後も活用して頂けるレッスンとは??
なまら女子の姉と相談しながら、講習内容を考えました。
どんな内容がいいか・・・打合せ!
「美眉ケアレッスンがいい？」
「ポイントメイクレッスンがいい？」
「ツボ押しとかにする？？」
「メイクしてきても出来るよね！？皆さんの毎日のスキンケアに取り入れられるね！」
ということで、
「小顔セルフケアレッスン」に決定！
早速、資料づくり
手書きの資料があったので、取り出してみましたが・・・
「なまら女子」の皆さんへの資料としては、少々情報が物足りないかな…と思い、作り直すことに。
想像力を働かせて、「なまら女子」の皆さんをイメージしつつ、丁寧に資料をつくっていきます。
ツボのポイント、経絡の流れ、リンパの流れなどを書き込みます。
書いているうちに、どんどん私が楽しくなってきた〜（笑
書き直す事で、更に復習にもなるいい時間でした！
完成！！
セルフツボケアと経絡マッサージを組み込んだオリジナル資料が出来上がりました。
準備万端です。
なまら女子～小顔セルフケアレッスン～
忙しい中、７名の「なまら女子」の皆さんが集まってくれました。
早速、前日完成した手書き資料を見て頂きながら、まずは知識の時間から。
AKARI.のレッスンでは、実技の前に必ず「これをする事でどのような効果があるのか」などの概要をお伝えしています。
今回もツボや経絡についてのお話と、リンパ液についてのお話をシンプルにまとめてお伝えしました。
早速実践！！
一緒に資料を見ながらツボ押しの実践です。
はじめは「百会」
今回は、フェイスケアの講習でしたので、固くなった頭皮をほぐして血流を促すことから始めます。
ポイントの「百会」を押すところからスタート。
「百会」は、「百」（多種・多様な経絡）が「会」（出会う・交わる）という意味の名をもっています。
頭頂にあるツボで、左右の耳の穴を結んだ線と顔の中心部を走る正中線の交わるところにあります。
今回は「小顔セルフケア」に効果的なお顔中心のツボを１４箇所取り上げました。
皆んなで一つずつ位置と効果を確認しながら、一緒に楽しく実践していきます。
「あれ？ここであってる？」「気持ちいい！」などの声も上がり、盛り上がりました。
チェック＆アドバイス
押す指の方向や肘の角度などでも圧が変わるので、細かくチェックします。
セルフケアはついつい力が入りがちです。
お一人ずつ、しっかりチェックして力加減などをアドバイスできました。
女子のお楽しみ♡美味しい時間
ランチには、同じ芽室町内にあるカフェのランチプレート♬
芽室産の小豆をつかった白玉ぜんざいも入ってて、しっかり食べられるボリューム！
この手作りスイーツは参加者さんの差し入れなんです。
女子の別腹に優しい豆腐のガトーショコラ！とパイナップルケーキ。
忙しい中にも私たちを思って作ってくれる心遣い。
嬉しく美味しく頂きました♡
セフィーヌで「時短でキレイ・夏の紫外線ケア」メイクのお試し
ランチタイムの後は、セフィーヌベースメイク・セフィーヌポイントメイクアイテムのお試し会になりました！！
忙しくて中々お買い物に行けない・・・
ゆっくり化粧品をみる機会が少ない・・・
というお声もありましたので、AKARI.オススメアイテムをご紹介！！
お仕事・家庭・子ども達のこと…
フルタイムに忙しい「なまら女子」の皆さんへ、「時短で・キレイ」「夏の紫外線ケアに必要」この２つにフォーカスしたアイテムを選びました。
AKARI.オススメアイテム
セフィーヌベースメイクについてはコチラをチェック！！
AKARI.サロンに新登場！CEFINEベースメイクシリーズ今話題の「セフィーヌ」ベースメイクコスメのラインナップです。お肌のことを考えた安心の美容成分化粧下地肌の内側から光を放つメイク下地ワンランク[…]
皆さんスッキリフェイスで美肌メイクに変身！！
夏の紫外線ケアや汗などで崩れないベースメイクを試し、シルクパウダー配合のポイントメイクで上品に仕上げたら・・・
レッスンの小顔効果もでていて、皆さんスッキリフェイスで美肌メイクに大変身！！
ワクワク楽しいときと、キレイになる時間は夢中になりますね。
時間があっという間に過ぎ、さらに素敵にブラッシュアップされた皆さんとの写真を撮り損ねていたことに後で気づきました。
ワクワクしながらキレイになっていく時間。
女性にとって、大事な時間です。
皆さんが自分自身をもっと好きになって、キラキラ楽しく輝いた毎日を過ごしてくださるのを願っています♬
次回、パートⅡがあるといいな！！
早速、姉に相談してみましょ（＾＾）
また皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています。
ありがとうございました！！