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有酸素運動

  • 2019-01-21

パーソナルトレーニング~第三弾

年末年始を乗り越えました! 昨年11月16日よりスタートしました「パーソナルトレーニング」。 年末年始の自分との戦い!?を乗り越え、丸2ヶ月が経ちました(笑 やはり、年末にかけてサロンワークが多忙にな […]

  • 2018-12-26

1ヶ月経ちました!!

11月16日にスタートした私の人生初!!パーソナルトレーニング。 サロンも気分一新! なのに、私の体型は・・・Oh〜(><)💦って感じ。 ひざ下や手首あたりの身体の外側はあまりお肉がつかないのですが・ […]