AKARI.のブログ 2018-12-06 体幹トレーニングアイテム! そもそも体幹ってなに!? パーソナルトレーニングを受け始めて3週間近く経とうとしています。 体幹が弱く体のバランスが均等になっていないことを痛感しながら鍛えていますが… 体幹って漢字や言葉のニュアンス […]