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パーソナルトレーニング

  • 2019-03-22

パーソナルトレーニング5ヶ月目突入✨

パーソナルトレーニング、楽しく続いてます(^^) 奮起してスタートしたパーソナルトレーニングも、気がつけば5ヶ月目に突入いたしました。 2018年11月にスタートしたパーソナルトレーニング。 2018 […]

  • 2019-01-21

パーソナルトレーニング~第三弾

年末年始を乗り越えました! 昨年11月16日よりスタートしました「パーソナルトレーニング」。 年末年始の自分との戦い!?を乗り越え、丸2ヶ月が経ちました(笑 やはり、年末にかけてサロンワークが多忙にな […]

  • 2018-12-26

1ヶ月経ちました!!

11月16日にスタートした私の人生初!!パーソナルトレーニング。 サロンも気分一新! なのに、私の体型は・・・Oh〜(><)💦って感じ。 ひざ下や手首あたりの身体の外側はあまりお肉がつかないのですが・ […]

  • 2018-11-29

今、気になっていること

このままでいいの? いきなりですが、今年44歳になった私が自分に気になっていることとは、、、 *体幹がないな〜と感じること *体のたるみが気になってきたこと *美と健康を維持するには”筋肉”が必要不可 […]