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パーソナルトレーニング

パーソナル・トレーニング…まだ続いていますよ！

パーソナルトレーニングのその後２０１８年１１月にスタートしたパーソナルトレーニング。自分に無理なく、楽しみながら続けています。５月は色々と忙しくて、今までの半分しかトレーニング出来ず・・・不規 […]

パーソナルトレーニング、楽しく続いてます（＾＾）奮起してスタートしたパーソナルトレーニングも、気がつけば5ヶ月目に突入いたしました。 2018年11月にスタートしたパーソナルトレーニング。 2018 […]

定期報告・・・第四弾！！２０１８年１１月１６日からスタートした「からだサポート」さんでのパーソナルトレーニング。着実に見た目にも効果を実感中✨ 第３弾報告　→　https://akari.styl […]

年末年始を乗り越えました！昨年１１月１６日よりスタートしました「パーソナルトレーニング」。年末年始の自分との戦い！？を乗り越え、丸２ヶ月が経ちました（笑やはり、年末にかけてサロンワークが多忙にな […]

１１月１６日にスタートした私の人生初！！パーソナルトレーニング。サロンも気分一新！なのに、私の体型は・・・Oh〜（＞＜）?って感じ。ひざ下や手首あたりの身体の外側はあまりお肉がつかないのですが・ […]

このままでいいの？いきなりですが、今年４４歳になった私が自分に気になっていることとは、、、＊体幹がないな〜と感じること＊体のたるみが気になってきたこと＊美と健康を維持するには”筋肉”が必要不可 […]