Lucida レッグケア

Lucidaレッグケア (下半身)

ルシーダ・レッグケアは、つま先から太ももの付け根までの足のケアと腰周り・ヒップ周りのケアを併せて行います。

下半身については、お悩みもたくさん耳にします。

足先の冷えや、足全体のむくみなどに一年中悩まされている方も多いのでは。

レッグケアの重要なツボ

心臓から離れている下半身には、むくみや代謝、胃腸の働きにも関わってくる重要なツボが沢山あります。足三里、三陰交、湧泉、承山、環跳のツボを中心にしっかりトリートメントします。

また、全身のケアにも繋がる足の反射区(末梢神経が集中している場所)や、リンパ鼠蹊リンパ節(太ももの付け根)、膝下リンパ節(膝の裏)などを柔捻にトリートメントしていきます。

足は血流の要

第二の心臓と呼ばれる「ふくらはぎ」は、血流やリンパの働きを促すポンプとしての機能があります。

足の疲れは、全身を巡る水分の代謝が上手く働いていないことが大きな原因です。

立ち仕事、座り仕事、歩き仕事、それぞれ疲れ方が違います。

筋肉疲労、水分代謝だけでなく、姿勢、歩き方、座り方なども影響するので、カウンセリングで原因を見つけ、改善するトリートメントを提案していきます。

足のリンパ節

レッグケアでデトックス

足元からリンパをトリートメントして、汚れたリンパ液を膀胱に集めます。

リンパの汚れが、尿と一緒に排泄されるように促していきます。

そのためエステ後は、匂いや色の濁りが強い尿が排泄されやすくなります。

デトックスになるので、身体がスッキリします。

その後、水分代謝が改善されて、むくみが軽減していきます。

Lucida レッグケアの手順

① お客様の状態を知るためのカウンセリングを行います。

② カウンセリング内容から施術の提案、施術に使用するクリーム・オイルなどをセレクト。

③ お着替え後、フットバスで体をじんわり温め、全身の血流を促します。

④ ベッドに横になって頂き肌に触れ、足のハリ、硬さ、歪みなどをチェックします。

炭酸ケアで巡りをよくしてから、トリートメントに入ります。

⑤ 前面と背面のトリートメントで、全体にしっかりアプローチしていきます。

下半身は全体が硬くなっている方が多いので、筋肉のこわばりも丁寧にほぐしながら筋膜ケアも行います。

腰周りやヒップ周りは痩身トリートメントし、肉付きをスッキリさせていきます。

⑥ エステ終了後は、おススメのドリンクを飲みながらリラックスタイム。

施術中に感じたことなどからビューティアドバイスをいたします。

期待できる効果

などがあげられます。

お客様の声

などのお声を頂いています。